Isolation dalle existante

Bonjour
je rénove un mazet 80 m2 dans le sud.
j'ai isolé les 3 murs existants par l’extérieur laine de bois + bardage et fait une extension bois sur la terrasse existante. toiture isolation entre rampant par 30 cm de ouate
mon problème c'est le sol. j'ai actuellement un carrelage sur une dalle béton ( dessous hérisson je pense) et je dois remonter l'ensemble du sol de 19 cm.(mise hors eau du bâtiment)

j’hésite entre plusieurs solutions:
poutre bois avec isolation entre les poutres en vrac avec parquet dessus
10 cm d'isolant avec dalle béton plus carrelage avec option chauffage par le sol
4 cm d'isolant + dalle complexe isolant.
j'aimerai avoir vos avis