éclairage cuisine/couloir urgent

Bonjour à tous

voila, j'ai un dilemme assez important qui s'offre à moi et j'aimerai avoir votre avis...

nous refaisons en urgence les plafond de la cuisine et du couloir (ainsi que de la salle de bain d'ici 2 semaines) comme il ne me reste plus que 6 semaines au mieux avant d'accoucher, tout doit aller vite et les garçon me laissent avec les choix électrique et, cela va de soit, éclairant... (je suis assez difficile, j'aime bien voir ce que je fait, je trouve cela important, mais je ne peut me permettre une trop haute consomation...)

étant donner que mon plafond sera très bas (1M25) je ne peut me permettre de mettre des lustres ou autres lampes dans laquelle se "prendre la tête...

on m'a fortement conseiller les lampes encastrables de type Led, mais j'ai peur que l'éclairage ne soit pas suffisant, ou alors trop blanc (j'ai une maison de type ancien...)
j'aime beaucoup l'éclairage halogène mais, m'a t'on dit, ce serait énergivore...
je pensais mettre des spots dans les coin mais ce ne serait vraiment pas pratique au niveau des ombres...
bref, je ne sais pas quoi faire et j'ai vraiment besoin d'avis!!! donc si vous savez m'aider, n'hésitez pas!!!

je vous joint un plan avec la proposition Led (les boules oranges ^^)

un grand merci d'avance!

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