Ventilation pièce complètement isolée (boîte dans la boîte) avec un seul soupirail

Bonjour 
Je suis en train de construire un studio de musique selon le principe de la boîte dans la boîte c'est a dire que je construis littéralement une boîte dans ma cave existante (17m2) en laissant 4 cm d'air entre les murs existants et les nouveaux murs et je mets 2 couches D'OSB 22mm et du BA25. Autant dire que ça va être non seulement isolé acoustiquement mais que l'air ne passera pas non plus. Pour ventiler tout ça je compte faire passer un ou deux tuyau(x) vers un soupirail de 10 cm de haut (peut être 11) et 80 de large qui ventile actuellement ma cave. Je ne peux donc pas espérer passer de gaines de plus de 100mm.
Je voudrais que l'on puisse être jusqu'à 5 personnes ce qui paraît il nécessiterait au moins 125 m3/h.
On m'avait conseillé de prendre une vmc double flux, je m'en suis procuré une mais d'une part elle prend beaucoup de place (c'est pour un T7) et d'autre part les gaines sont censées être en 150 ou 125 et j'ai cru comprendre que les réduire n'assurerait pas une bonne ventilation et pourrait abîmer le moteur. J'ai envisagé les vmc mono mais le débit d'air n'a pas l'air suffisant, j'envisage une simple flux (un extracteur) mais je me demande si on ne va pas étouffer pendant la phase de décompression. Mon autre problème est que je n'ai qu'un soupirail et j'ai peur que si je branche l'entrée et la sortie il y ait un effet de bypass. Une solution qui m'est proposée serait de faire sortir l'air par le soupirail mais d'aspirer directement derrière mon mur l'air qui serait entrée par le soupirail et qui se trouverait entre mes murs (murs en pierre, je ne sais pas si c'est très sain).
Que me recommandez vous ?
Merci beaucoup