Passer cable pour luminaire + enceintes dans mur et plafond

Bonjour,

1. Dans ma salle a manger j'ai un point lumineux et une prise commandé par intérupteur. Or je souhaiterais créer un point lumineux au plafond a partir de cette prise.
Le plafond est constitué d'une plaque de placo. Je pense que c'est fixé sur des rails puis des tiges jusqu'a la dalle béton.
Pour le mur (mur intérieur porteur), j'ai l'impression que c'est une plaque placo simple collé sur le mur en parpaing (je ne suis pas sur) car je ne vois pas de fibre de verre ou de polysturene au niveau des prises et interrupteurs.
Quand je cogne sur le mur j'ai l'impression que le placo est collé par plots sur le parpaing (ca sonne plein seulement a certains endroits)
Comment passer le cable de la prise au trou que je vais faire pour le plafonnier (2.5m de mur + un petit decalage en horizontale + 2.5 de plafond)?
Saignée jusqu'au plafond ou tenter de faire des trous intermediaire et slalomant entre les plots de colle?

2. Je reflechis a passer mes cables d'enceinte egalement sur quasiment 20m de long en tout sur trois murs, dont celui cité précemment + 2 exterieurs avec plaque de platre et plystyrene. Comment faire cela le mieux possible egalement?

Merci beaucoup par avance pour votre aide

bebe1310