Isolation phonique (bruits aériens) d'un mur mitoyen

Bonjour,

Je suis conscient que ce sujet est assez difficile à traiter mais je viens prendre quelques conseils. Je vis avec ma compagne et mon fils dans une maison de 1965, mitoyenne sur un côté, construite en parpaing de 20 (le mur mitoyen est aussi en épaisseur 20, sûrement du parpaing comme le reste de la maison).

Le fait est que nous entendons par moments les bruits de télévision/home-cinéma (niveau son plutôt les basses fréquences) de nos voisins, ainsi que les voix lors de soirées, très peu de bruit d'impact toutefois (ou alors peu perceptibles ou insignifiant en comparaison avec les autres bruits).

Pensez-vous déjà qu'isoler les murs mitoyens du rdc et de l'étage (on entend parfois davantage le son du rdc des voisins lorsque nous sommes dans notre chambre à l'étage) apporterait un plus niveau phonique ? ou bien dérisoire car il est difficile de savoir si le son passe davantage niveau de la mitoyenneté ou bien du sol du rdc (même dalle) ou du sol de l'étage (là je ne sais pas si c'est la même dalle).
En ajoutant le fait que je ne suis pas certain de pouvoir convaincre mon voisin de faire de même (ce qui serait l'idéal j'en conviens).

Et si cela apporte un peu de confort, quelle solution serait la plus intéressante ? (sachant qu'on aimerait éviter de dépasser 10cm d'épaisseur)
car on lit un peu de tout sur le Liège, le Soni composite, le Fermacell, etc…

Merci d'avance.

Nikhola.