Choix bastaings

Bonjour

Je suis dans l autoconstruction et j envisage faire une "chambre" au dessus d'une pièce a vivre
"chambre" entre parenthèse car elle ne sera pas très haut vu que ma construction ne doit pas dépasser une certaine hauteur
il n' y aura que le lit de mon fils des placards construit par mes soins dans la sous pente et une table de chevet que pour dormir. La pièce a vivre du dessus sera pour le bureau la télévision et autre.
Pour cette construction faut il utiliser des bastaings pour le plancher ou des solives ,qu elle est la différence?
Et je pensais fixer mes bastaings ou solives de plancher entre les parpaings des murs porteurs en pleine construction OU vaut il mieux utiliser des sabots a ce niveau la ?
Et si j utilise des sabots je les fixe dans le parpaing de chaînage ? OU dans le parpaing creux du dessus?

Merci a vous

cordialement