Isoler garage accolé : 90 mm d'isolant + OSB3, quelle pose ?

Bonjour,

Je viens de finir la mezzanine dans le garage, et je voudrais commencer l'isolation du garage. Dans le garage il y a le technique (PAC et BTD) et la machine à laver.
Il s'agit d'un garage accolé à la maison, le mur en commun avec la maison est déjà isolé par l'intérieure. Il s'agit donc d'isoler le reste de mon garage pour pouvoir bricoler tranquille l'hiver,...
Concernant les 4 murs : 
- Le mur "nord" en commun avec la maison est isolé. je vais juste le peindre.
- Le mur "Ouest" est déjà isolé aussi puisque plus accessible après installation du technique) (Poly graphité 100mm +9 plaque de plâtre)
- le mur " Est" est celui ou il y a la porte de garage, il est à isoler.
- Le mur "Nord" est complètement à isoler. Sur ce mur il y a une fenêtre en place (feuillure 100 mm).

1 - Pour les murs à isoler, je souhaite mettre 90 mm d'isolant + 10mm avec de l'OSB3 (pratique je trouve) : Est-ce OK ?
2- Pour la mise en oeuvre c'est la que je me pose le plus de question..., rail alu ? tasseaux 90 mm ? 2 niveaux de tasseau ? croiser l'isolant ?...

Merci d'avance pour vos lumières.

Cordialement.

Guillaume.