Isolation mur mitoyen d'une maison ancienne

Bonjour à tous,

Nous avons récemment acquis une maison ancienne divisée en deux. Cette maison est mitoyenne d'un côté. Nous avons rapidement constaté qu'il n'y avait aucune isolation acoustique entre les deux maisons et notamment pour les bruits aériens( voix, tv...) où une simple conversation est audible.

Notre maison est mitoyenne dans la quasi totalité des pièces au Rdc (couloir d'entrée, salon/cuisine ouverte) et à l'étage (chambre, mezzanine). Je précise que nos deux maisons sont de même configuration (en miroir) et que notre salon est ouvert jusqu'au rampants (4,5m de hauteur max).

Pour la composition du mur, après sondages à plusieurs endroits nous savons qu'il est : 
- pour partie fait de briquettes de 10cm + placo collé de chaque côté
- pour autre partie(dans le salon) il s'agit d'une simple cloison alvéolaire avec de chaque côté une lame d'air + 3cm de placo/polystyrène collé sur la plaque alvéolaire avec du map.

L'isolation aux bruits aériens est catastrophique comme vous pouvez vous en douter.

Les voisins sont des locataires, mais la bonne nouvelle est que les propriétaires sont d'accord pour faire des travaux de leur côté.

Nous avons sollicité plusieurs artisans pour obtenir des devis mais notre problème est que aucun ne propose le même doublage à réaliser de chaque côté du mur.

Voici quelques exemples de solutions proposées : 
- Ossature métallique désolidarisée +75mm de laine GR32 + plaques de duotech 25
- Ossature métallique désolidarisée + 45 mm de laine de roche + double peau
- Ossature métallique désolidarisée + 100mm de laine de verre + double peau

Les solutions varient en épaisseur de laine minérale, type de laine et type de placo.

Quelle solution vous parait être la plus efficace pour mettre fin aux bruits aériens ?
Je m'interroge sur l'épaisseur de l'isolation. Y a t'il une grosse différence de performance entre du 45mm, du 75 et du 100 ?

Dernière question sur la cloison alvéolaire : faut-il faire un doublage de chaque côté en gardant la cloison ou vaut-il mieux tout déposer et faire une SAD ?

Si vous avez des solutions autres à proposer je suis preneur

Merci pour votre aide