Déplacement d'interrupteurs après suppression de cloison

Bonjour à tous,

À la suite de la suppression d'une cloison, je dois déplacer deux interrupteurs (pour les ramener à la verticale de la prise électrique de gauche) :


Ma questions concerne le raccordement des lampes à l'interrupteur, en partie haute.

(Pour la partie basse, pas de problème, j'ai cassé le carrelage et remonté la gaine qui était dans la chape jusque sous l'escalier, je vais faire une boite et passer un R2V dans le sol et le nez de cloison, de la boite jusqu'aux interrupteurs).




Pour la partie haute, je vois deux options... à vos avis :

A - Couper les gaines avant la sortie de poutre, créer une boite de connexion à l'arrivée des gaines (zone entourée en bleu) puis tirer un câble entre cette boite et les interrupteurs.

Questions : Puis-je creuser une boite de 4 cm dans la poutre sans craindre de la fragiliser, ou vaut-il mieux mettre la boite en saillie ? Puis-je faire une petite rainure dans la poutre pour passer mon R2V 3G1.5 noyé dans la maçonnerie ?

B - Couper les gaines à ras, les prolonger par une goulotte pour la traversée horizontale, puis par une gaine noyée dans le plâtre pour la descente verticale jusqu'à l'interrupteur et retirer des fils depuis l'ampoule jusqu'à l'interrupteur à travers l'ensemble gaine-goulotte-gaine.

Questions : Comment faire pour que la goulotte soit la plus discrète possible ? Est-ce qu'on peut imaginer la fixer directement au béton, dans l'angle, et venir à ras avec l'enduit ? (elle remplacerait la baguette d'angle)

Je suis évidemment preneur d'une réponse C plus adaptée.  

Zoom sur les gaines et la poutre :