Doubler isolation pour mon escalier SS

Bonjour,

alors voilà mon projet du moment, pour descendre dans mon sous sol j'ai un escalier (jusque là pas de pb ), cet escalier est situé au milieu de la maison, donc les cloisons de cet escalier sont celles de 2 pièces dans la maison (bureau et entrée). Ces cloisons sont en placostyl, et je me dit que seulement 5cm d'épaisseur de laine de verre pour isoler mon bureau et mon entrée du froid qu'il y a dans le sous sol, c'est juste.
Je pense donc les doubler côté escalier, j'exclu d'office la laine de verre, car en ouvrant la porte d'escalier j'ai peur que des particules volent et je ne veux pas refaire du placo par dessus, je pense à 3 solutions :

-5cm de polystirène expansé (pas cher, mais difficilement nettoyable sans l'effriter et fragile aux chocs)
-4cm de polystirène extrudé (plus solide, facile à mettre en oeuvre)
- isolant mince (plus cher, pas convaincu de son efficacité surtout pur cette utilisation, mais plus esthétique et facile à poser)

Si vous avez d'autres solutions je suis preneur, sinon quel est votre avis.

Merci