Section poutre pour rochelle/mezzanine ?

Bonjour à tous,

Je souhaite me lancer dans la réalisation d'une rochelle dans mon garage. Mais je me pose la question de la section des poutres qui vont soutenir "l'édifice".

Il y a un écart de 4 mètres environ entre les 2 murs. Je compte mettre une poutre tout les 50 centimètres. Je ne vais pas mettre 10 tonnes là-haut, mais des cartons qui seront mieux en haut que dans nos pieds en bas.

Un gars dans une GSB m'a conseillé du 25 cm, mais cela me paraît un tantinet surdimensionné ? Quel sont avis, expérience, suggestions ?

Merci beaucoup pour votre aide.

PS: je sais que le terme adéquat n'est pas poutre mais peut-être basting, madrier ou autre solive, mais pour simplifier, j'utilise le terme de poutre, er merci pour votre compréhension .