Charge autorisée pour isolation phonique toit en fermettes

J'ai une maison construite en 2009 avec 25 cm laine de roche comme isolant sous fermettes industrielles (comble perdue) et un plafond en placo.
L'isolation thermique est correcte mais je souffre beaucoup des bruits aériens (fréquences basses) qui proviennent des bruits environnants (bruits de pompes à chaleur, pompe de piscines...).
Je perçois ces bruits par le plafond (les murs sont bien isolés) et aussi par la VMC.
Pour s'isoler des fréquences basses, l'idéal est d'avoir une isolation Masse-ressort-Masse. Mais la seule masse en hauteur est le plafond en placo. Comment augmenter cette masse ?
Je pourrais aussi utiliser un matériau isolant de densité supérieure. Compte tenu de la charge que les fermettes peuvent supporter, puis je ajouter un matériau isolant acoustique (densité 50 kg/m3) par dessus la laine de roche ou dois je retirer la laine de roche en raison de la charge ?
Pouvez vous me conseiller ? Merci d'avance pour votre aide.