Isolation plafond RDC ( plancher du 1er posé sur poutres)

Bonsoir,

Je viens vers vous car je suis un peu perdu dans les solutions proposées ci et là !
Mon projet : isoler la totalité des plafonds du rez de chaussée. Ces derniers sont constitués seulement du plancher bois du 1er étage posé sur poutres bois : Toute la chaleur monte à l'étage et les bruits sont très importants. Je voudrais donc une isolation calorique mais aussi phonique. Je souhaiterais également conserver les poutres apparentes dans toutes les pièces.
Difficultés prévisibles (selon moi) : la distance entre les poutres (jamais la même) entre 55 cm et 85 cm environs - Les valeurs peuvent être aussi différentes entre chaque extrémité des poutres (+- 3/4 cm) . Les essences : chéne pour le séjour - pin ou autre bois blanc pour les autres pièces.

La solution qui me parait visuellement le plus convenir semble être celle de poser des plaques BA 13 sur rails fixés aux poutres après avoir mis un isolant dans les rails. Je me pose plusieurs questions :

1 - La portée entre les poutres me permet elle de ne mettre que des rails ou faut t 'il renforcer avec des montants en travers (beaucoup plus de trous et de rebouchage).
2 - Quel isolant combinant mes deux exigences choisir ?
3 - Comment couper le placo régulièrement en tenant compte des différences de portées entre les mêmes poutres ?
4 - Pour terminer et combler les légers vides entre les poutres et le placo j'ai lu que l'utilisation d'un silicone à peindre fonctionnait bien et évitait même d'éventuelles fissures du au travail naturel des poutres en bois

Merci pour vos avis sur la faisabilité de ce projet et pour vos trucs en plus éventuels.
Bonne soirée.