Dosage de chape avec finition peinture

Bonjour à tous,

j'ai parcouru pas mal de sujets ici et sur d'autres forums concernant les chapes, mais je ne trouve que de réponses pour des chapes à carreler, ce qui n'est pas notre cas.

Nous souhaitons faire une chape dans l'atelier de mon mari afin de rattraper le niveau et de cacher les irrégularités de la dalle en béton (il y a 4-5cm à faire). Ensuite nous allons peindre le sol.
Dans l'atelier il y aura pas mal des outils de bricolage et c'est surtout pour faire de la mécanique, donc il y aura aussi de passage de motos mais pas de voiture.


Le but est donc d'avoir un sol qui ne s'effrite pas.

J'ai lu qu'il y a des différents types de chapes: maigre(pauvre teneur en ciment), fibrée ou traditionnelle.

Si je comprends bien, la chape maigre c'est pour les sols à carreler, je suppose que cela n'ira pas dans notre cas, car j'ai peur que cela pourrait s'effriter facilement. Ai-je raison?
Une chape fibrée devrait être plus légère car une partie du ciment est remplacée par des fibres (j'ai aussi entendu parler des bulles de polystyrènes), mais est-ce que dans ce cas là elle n'est pas plus fragile également?
Et ensuite la chape traditionnelle consiste de sable, eau et ciment. Combien de ciment par m3: 300, 350, 400 kg?

J'ai lu également qu'il faut/qu'on peut appliquer une couche d'accrochage(sika?) afin que la chape adhère mieux à la dalle. Est-ce que c'est indispensable?
Est-ce qu'il faut mettre un treillis soudé?

J'ai appris aussi par expérience que lors qu'on coule du béton cela fait des remontés de laitance (eau avec du ciment) qui remonte à la surface qui s'effrite par la suite. Comment éviter cet effet? Car nous souhaitons peindre le sol sans devoir à le poncer en plus. Est-ce qu'en faisant un mélange assez sec, serait suffisant?

Quels d'autres techniques faut-il utiliser afin d'obtenir une chape bien lisse prêt à peindre?

Merci d'avance pour votre aide