Ferraillage linteau 3.25m de portée, 1500kg/ml de charge

Bonjour à tous,

Je me permet de solliciter les passionnés de béton armé...
Voilà un schéma pour comprendre rapidement le cas de figure de mon futur linteau:

Les calculs de charge sont:

Toiture chargée à 388 kg/m² en cas extrême (charges climatiques incluses).
Pan supporté 3mX3.25mX388=1833 kg

Mur (3.3mX2.45-(0.9X1.3X2)m)X0.23X2000 + 200 de menuiseries et doublage=2840kg

soit 4673kg sur 3.25 ce qui donne 1437kg/ml

J'ai trouvé un catalogue d'armatures de poutres toute prêtes, prévues pour 3.5m de portée faisant 4m de long, en 15X30 (soit un linteau de 20X35), et ils annoncent 1700kg/ml de charge admissible, avec un béton à 25MPa. Seulement je pense pas qu'il sera valable de faire venir la toupie pour 300l de béton, quel coefficient appliquer si je fais le béton moi-même (j'ai une aiguille pour le vibrer)?
Je n'ai trouvé aucun grossiste en matériaux qui vende ce type d'armature... Ils me renvoient tous à des longueurs de 6m d'armatures pour fondation, lorsque je parle de cadres à espacement variable certains n'ont jamais vu ça, il faut le confectionner soi-même...

Où trouver ce type d'armature para-sismique. Pensez-vous que je ferais mieux de réaliser moi-même. (Je veux bien mais je vais mettre un bout de temps)?
Ce que j'ai trouvé sont des armatures 15X30cm, avec 2 HA8 en haut et 2 HA14 en bas. Si je fais moi-même ne pourrais-je pas mettre plutôt 4 HA12 en bas pour moins galérer à cintrer à froid?

Merci d'avance