Vos avis sur les plaques / feuilles bitumées pour l'isolation phonique des basses fréquences ?

Bonjour à tous,

Nous avons récemment emménagé dans une maison ancienne, avec murs assez épais, donc. Notre chambre à coucher est mitoyenne de celle du voisin, dont nous entendons les vibrations de la pompe à chaleur : rien de très gênant au début, mais il arrive, selon les cycles de l'appareil, que la fréquence s'abaisse, ce qui n'augmente pas le bruit, mais génère une sonorité encore plus "sourde" parfois dérangeante pour dormir (notre tête de lit est collée à ce mur mitoyen, pas le choix...) Actuellement, je pense que le mur (en pierre à l'origine, puisque vieille maison) est doublé d'un placo, de manière assez classique (mais je n'y connais rien ) J'aimerais remédier à ce souci de basse fréquence en augmentant l'isolation phonique de mon mur existant, sachant que je peux me permettre de perdre quelques centimètres dans la profondeur de la pièce. Après investigations sur le web, j'ai vu que la seule barrière aux basses fréquences (très difficiles à contrer...) était le bitume, et il existe soit des masses lourdes (genre 5 kg / m², avec une épaisseur de 3 mm) ou, plus léger, des feuilles ou cartons bitumés, adhésifs des deux côtés, que je pourrais donc coller au placo existant, et terminer en recouvrant d'une mousse ou d'une plaque acoustique. Une GSB propose même des panneaux d'isolation en bitume, 5 mm d'épaisseur, sur lequel on peut ensuite directement repeindre ou poser du papier. 
Ma question est : connaissez-vous ce type de produits ? Les utilisez-vous ? Quelle est leur efficacité ? Je ne parviens pas à trouver d'avis sur le web ! Je ne parle pas de facilité d'installation (ça a l'air peu difficile...) mais bien d'efficacité face aux basses fréquences.
Merci beaucoup de m'avoir lue, je serai très attentive aux réponses  Bonne journée !