Isolation phonique : Les murs ou la fenêtre (ou les deux) ?

Bonjour à tous.
 
J’ai acheté tout récemment un appartement que j’occupe depuis un mois.
 
Une bonne chose de fait donc sauf que je suis très perturbé dans mon sommeil par les bruits de voitures de la route qui se situe à 30-40 mettre de l’appartement. Le son peut monter à 40db au passage des véhicules.
Je voudrais isoler phoniquement au moins ma chambre dans un premier temps mais je ne sais pas si je dois m’inquiéter plutôt des murs ou de la fenêtre (ou des deux).
Je préfère éviter de faire les choses à l’envers comme mettre des panneau isolant sur les mur que je doivent découper pour changer la fenêtre par exemple.
 
 Quelques précisions :
-Les murs font 37cm d’épaisseurs. Je vous mets leur photo.
-La fenêtre est un double vitrage. Elle date visiblement du 27/09/17/. Il y a d’autre éléments incompréhensibles dessous tel que L = 740 ou FFF1100-1350 (en l’occurrence je ne sais pas si ce sont des références de la fenêtre ou juste des pièces métalliques.
 
Quelques photos pour vous donner une idée :
https://ibb.co/mTKCX63     : inscription 1
https://ibb.co/0VNgV2M   : inscription 2
https://ibb.co/W21bgHY   : le mur
https://ibb.co/n6wrVB6 : La fenêtre
https://ibb.co/8NRGCRq : L’aération
 
Merci beaucoup à qui pourra m’aider.