Rebouchage de trous/tranchés après rénovation électricité

Bonjour,
Afin de refaire l’électricité, nous avons fait énormément de tranchés, trous dans le mur et ouvertures (20cm * 20cm au plafond) afin de passer les gaines plus facilement sauf qu’aujourd’hui vient le problème du rebouchage.

Voici quelques photos :










Après quelques recherches je n’arrive pas à trouver de solution simple et claire, je suis assez perdu … surtout pour savoir dans quel cas il faut des bandes et si on peut s’en passer (j’ai vu qu’il existait des enduits pour ne pas faire de bande mais je ne sais pas ce que ça vaut : https://www.leroymerlin.fr/produits/peinture-droguerie/sous-[...]nterieur-65330405.html)

Alors je souhaiterais savoir comment reboucher :

1. Les tranchés dans les murs (plaque de plâtre doublé en polystyrène) 
2. La très grosse tranchée au niveau du sol (hauteur de 10cm sur 2-3m), j’avais pensé à reprendre une plaque doublé polystyrène, remettre du MAP pour la fixer, mais vient ensuite le problème de la finition (bande ou pas bande ?)
3. Les grands (20cm * 20cm) et petits (10cm *10cm) trous au niveau du plafond, je pensais remettre du BA18 mais encore une fois comment faire la finition ? ... Prendre du BA15 et finir à l'enduit ou au MAP ? 

A noter, qu'après je refais toute la peinture de l'appartement

Merci d’avance 

PS : Je vois que certaines enseignes vendent du plâtre en poudre, c'est bien pour quel utilisation ? Ça remplace l'enduit ? Ça fissure moins ?