Quel isolation phonique pour entre la cloison/plancher? Résolu

Bonjour,
Voila j'ai une question qui est assez simple (enfin j'espère ^^). Dans un appartement j'ai la possibilité de faire une isolation phonique du sol sur de nouvelles cloisons. 

J'ai vu sur plein de chose sur ce site: https://www.choisir.com/energie/articles/162609/la-bande-resiliente-isolant-incontournable-pour-votre-maison

Et donc dans mon cas, j'ai l'impression que seul l'isolation phonique est importante (je suis a un étage intermédiaire etc). Donc je me disais que ca allait être simple de trouver une isolation en caoutchouc mais j'ai vraiment du mal a trouver ce qu'il faut mettre.

Solution 1:
J'ai trouve ce produit mais je suis pas vraiment sur que ce soit vraiment bien une fois comprimer entre le rail est le sol:
https://www.amazon.fr/TRAMIB[...]&sr=8-5

Solution 2:
Et sinon j'ai trouve ca:
https://www.amazon.fr/Roulet[...]-1&th=1
Ca a l'air d'être plutôt présenté pour les terrasses mais j'ai l'impression que pourtant c'est exactement le produit que je recherche.. Donc c'est une bande en caoutchouc, adhésive qui est faire pour de l'isolation phonique. Et plein d'autres trucs mais je suis pas sur de tout comprendre avec mon niveau d'Allemand: https://www.my-plast.de/terrassenbau/gummigranulat-rollen/10-000-x-50-x-3mm-terrassenpad-terrassenpads-gummigranulat-terrassenbau-rollen-streifen-terrasse-selbsklebend-1.html

Question:
Est-ce que vous valider la solution 2? La solution 1? Une autre encore?

Merci a vous