Placo phonique BA25 découpé ou double placo BA13 ?

Bonjour,
je souhaite refaire le plafond de mon appartement afin d'améliorer l'isolation phonique, en particulier atténuer les bruits aériens. Mon appartement est situé en dernier étage juste sous le toit de la résidence, et l'espace situé entre mon plafond et le toit (~ 40 cm) fait caisse de résonance : j'entends distinctement les voix de mes voisins. Pour info, la résidence date de 1999 et tous les murs autour de mon appartement sont porteurs.
Concernant l'isolant en lui-même, je pars sur une laine de bois de 220mm. Concernant le placo, j'hésite entre ces 2 options :
1. Le placo phonique BA25, qui pour des raisons d'accessibilité devra être découpé (ramené à 2m contre 2,50m d'origine). Je ne sais pas si cette découpe détériore l'isolation phonique des plaques
2. Deux plaques de placo BA13 en pose croisée.
Ce que je souhaite savoir, c'est si l'une de ces solutions est préférable pour la problématique acoustique que je souhaite résoudre. La solution 1 avec placo phonique BA25 est plus fastidieuse à mettre en place à cause du poids des plaques, mais paradoxalement la solution 2 est plus onéreuse (coût des 2 plaques BA13 + durée du chantier)
Par avance, merci pour vos retours