Isolation au meilleur rapport qualité prix

Bonjour à tous,

Nous sommes actuellement perdu sur le choix de l'isolant mural.
Nous avions eu plusieurs avis différents de la part d'artisans.
Au départ, nous étions avec de l'acoustiplus de knauf en placostil 100+13.
Puis nous avions envisagé de prendre le doublissimo de placo en 100+13.

Enfin, l'Efisol sis reve 100+10 me parait très intéressant avec son R = 4.39.

Nous n'y connaissons rien en batiment. Nous avons un budget très très serré. Nous savons que l'isolation est un point important.
Mais nous ne pourrons pas le faire par l'exterieur, ni utilisé des matériaux tels que la fibre de bois, de chanvre, etcc...
Leur prix étant encore trop élevé.

Nous espérons que vous pourrez nous aider.
Sachant que nous le faisons faire par un artisan qui prend par exemple au m2 30E HT pour du acoustiplus sur placostil en 100+13.

Quels choix possibles sans un cout dépassant ces 30E ?
Mieux vaut du polystyrene extrudé, du polyurethane ou de la laine de roche ?

Merci par avance de votre aide.