Choix d'isolation mur béton plein N/NO, exposé au vent froid

Bonjour à tous,

Je viens faire appel à vos expériences en matière d'isolation. J'ai 28 ans et avec mon amie nous avons eu l'opportunité d'acheter un petit appartement de 65 m² ( altitude: 600m, climat montagnard) dans une résidence des années 90 dont les façades ont été ravalées l'année dernière (je ne saurais vous dire si une isolation extérieure a été réalisée ou non). Nous sommes en train de le rénover en grande partie et c'est une grande première pour nous (carrelage, ragréage sur carrelage, réfection salle de bain, parquets, enduisage sur fibre de verre..etc) . J'en arrive à l'exposé de mon problème :

Les deux chambres à coucher sont orientées N/NO dans une région très ventée (vent froid : bise). A l'entrée des lieux, j'ai viré l'isolation intérieure des murs extérieurs des deux chambres qui présentait des tâches de moisissures (PSE en 100+10 collé et sur un mur, vissé sur tasseau bois) et débouché deux des trois bouches de VMC.

Voilà la découverte faite derrière la cloison vissée sur tasseau. Vu la quantité d'eau suintante, j'ai d'abord cru à une fuite d'eau (chose qui a été vérifiée par un plombier mais pas de trace de micro fuite chez le voisin) donc la conclusion : mur extérieur et pont thermique+absence de pare-vapeur ni de joints sur les plaques de PSE+bouchage de VMC. Un joli mix.




J'ai laissé sécher le mur et maintenant cela va mieux bien que je ne sais pas encore si je vais mettre un enduit genre dip étanche histoire d'être sûr que ce ne soit pas remontées par capillarité.

Merci d'avoir lu jusque là et voici mes interrogations :

Sur ce mur, je compte mettre de l'isolant+parement sur ~160-165 mm et sur les murs avec fenêtres, j'ai des tapées de 120 mm et je ne peux décemment me permettre de refaire des ébrasements plus longs afin de ne pas perdre trop de surface. Quel isolant choisisseriez-vous dans ces conditions ? J'hésite entre système otpima et GR 32 et mix XPS/GR32 ou avez-vous une meilleure solution?

Merci pour avoir pris le temps de me lire.

Cordialement,

Flomi