Isolation de mon sous sol

Bonjour a tous,
J'ai attaqué un projet : Transformer une partie de mon sous sol en pièce à vivre, un petit studio en quelques sortes.
Pour le plafond, j'ai choisi une ossature metal + laine de verre 45mm + BA13.
l'isolation plafond est peut être pas indispensable ( que pensez vous de ce choix ) , vu qu'en haut c'est le salon et que la dite pièce va être isolée non ?
pour les murs, un système d'ossature type Optima et laine de verre 150mm environ.
Là ou je suis perdu, c'est pour le sol : C'est une chappe béton saine sans infiltrations mais froide bien entendu.
Que feriez vous : lambourdes + isolant + OSB3 ? Sachant que j'ai une contrainte de hauteur, car 2m10, moins 60 mm au plafond, je veux pas faire trop bas de plafond.
Autre question : Après le plafond, j'isole le sol ou bien les murs en premier ?
Je précise que je suis dans le 28 à Auneau.

Merci de vos éclaircissements

Christophe