Plancher bois: quelle type de lame ? (osb 1,2,3, ctbh,...)

Hello,

Je me lance dans la création d'un plancher en bois au dessus du garage.
Le but de cette pièce (< 25m²) est multiple: petit studio pour les gens de passage, débarras, etc..
Je pense que le plancher bois sera recouvert par un revêtement synthétique.
Au niveau insonorisation, vu qu'il y a un garage en dessous, je veux juste faire en sorte que le bruit du bas évite de remonter (j'ai prévu une isolation sous le plancher). A l'inverse, si du bruit du haut descend dans le garage (craquement, marche, etc...) , aucune importance.

Cette pièce disposera donc d'un mini sdb (3m2), et d'une mini cuisine. Elle ne sera que peu utilisée.

Les poutres et solives sont déjà en place, il ne me reste plus qu'à poser le plancher en lui même.

Je me demande alors que prendre pour les lames...
On m'a conseillé du CTBH, mais visiblement en GSB, il y en a peu.
Par contre, on trouve de l'OSB à foison. Mais je ne sais que prendre...

Déjà au niveau de la norme, vu mon besoin, je pensais prendre de l'OSB2, mais l'OSB1 ne suffirait-il pas ? Chaque euros économisé étant bon à prendre, je ne veux pas surdépenser pour un pièce peu utilisée.
La pièce ne sera pas humide, hormis les 3m² de la SDB, une fois par an...

Ensuite, concernant la taille des lames:
Sachant qu'il est préférable que les jointures (des petites arrêtes) des lames se fassent sur les solives, la taille est-elle importante ?

Pour info, la distance entre le centre de mes deux solives est de 45,5cm.

Je vous remercie par avance