Isolation Phonique du Sol contre Bruits Aeriens du bas

Bonjour,
Je prévois changer le parquet dans mon appartement et pouren profiter ajouter une couche d’isolation au sol pour diminuer les bruitsvenant du voisin dessous. Mon immeuble date des années 50, donc l’isolationphonique est plutot médiocre et j’ai droit aux bruits de choc ainsi qu’aux bruitsaériens mais c’est les derniers qui me gênent le plus. Ce sont principal desbruits de voix que j’entends passé par le sol, donc d’après le peu que jeconnais sur isolation phonique il s’agit de bruit aérien qu’il faudrait isoler.Mais face aux multiples sites commerciaux qui propose leur produit miracle jesuis complètement perdu quel matériel enfin mettre en place et donc je vousprie de partager vos expériences et vos conseils.
Pour la couche d’isolation je n’ai que 20mm maxi dispo surle sol, donc le choix est un peu limité mais si j’arrive à réduire le passagedes voix du dessous je serai déjà content. Par rapport les recherches dans lesforums et sur les sites commerciales j’hésite entre trois solutions :
1. Deux couches de liège Acoustique Haute Densité posé enquinconce par des panneaux de 10mm épaisseur (par exemple ici http://www.easy-liege.fr/Liege-Acoustique-Haute-Densite-10-mm/p26.aspx)
2. Plaque de sol FERMACELL en fibres-gypse avec fibrestextiles ou laine minérale (par exemple http://www.fermacell.fr/fr/content/plaque_de_sol_avec_fibres_textiles_2083.php)
3. Panneau de granulesde caoutchouc en épaisseur 20mm ou 2 couches en quinconce avec des panneaux de10mm (comme ici http://stopobruit.com/isolant_phonique_sols-murs_et_plafonds_CLEMPOFLEX/p5.aspx).
Une fois une des trois couches d’isolation mise en place jecompte mettre un parquet stratifie en pose flottant ou un sol PVC style imitationparquet.

Que pensez-vous sera les meilleurs choix parmi les troistype d’isolation ou avez-vous d’autre suggestions ? Au-delà, est-ce que lechoix entre un parquet stratifie et le sol PVC joue un rôle pour atténuationdes bruits aériens venant du bas (dans le sens qu’il faudrait créer un système masse-ressort-masseet que le parquet représente plus de masse).
Je sais qu’avec 20mm au total pour la couche isolante je ne pourraipas faire des miracles et enlever tous les bruits mais si j’arrive à lesaffaiblir je serais déjà content.
Petit détail supplémentaire : Quand je commencé enleverle parquet existant je me suis aperçu qu’en dessous du parquet il y a une sortede vieux carrelage d’une épaisseur de 5mm. Qu’est-ce que je devrais faire de cecarrelage existant dans le cadre mon projet d’isolation, plutôt l’enlever pourgagner 5mm pour la couche d’isolant ou plutôt garder le carrelage car il représenteune masse qui attenue le bruit ? En dessous du carrelage il doit avoir ladalle en béton séparant les étages.
Merci en avance pour vos conseils.
Georges