Travaux d'isolation phonique et acoustique

Bonjour à tous je suis un petit nouveau sur ce forum et j'ai une grosse question qui me turlupine depuis quelques semaines. Tout d'abord, je récapitule la situation :

Nous avons acheté une maison de mettre d'environ 180m² il y a plus de 4ans et nous l'avons entièrement rénover (toiture isolation électricité fenêtre sol le chauffage central). N'ayant pas ou peu de cours nous avons décidé d'acheter la maison mitoyenne afin d'agrandir notre maison et de récupérer sa cours qui était bien plus grande.

Dans la nouvelle maison nous recèperons le RDC afin d'agrandir notre salon et nous créons un appartement en Triplex afin de rentabilise l'investissement. Mon problème est le suivant :

Je souhaiterais créer un complexe relativement performant afin de ne pas entendre mes locataires et surtout que mes locataire ne m'entende pas lors de nos soirées cinémas...

La maison avait un plancher en sapin massif que j'ai démonté afin de ré-aligner les poutres que j'ai doublées avec des solivette et mis des entretoises. Sur les solives j'ai mis du PHALTEX de 10mm plus un plancher OSB3 de 18mm. Je compte poser un revêtement de sol type parquet bois ou pvc avec sous couches acoustiques.


Quel type de sous couche me conseiller vous ?

Pour ce qui est du plafond je suis parti sur un plafond autoportant afin de qu'il n'y aie pas de contact entre les solive et l'ossature rail. Je pensais mettre de la laine de roche de 200mm ou 2 fois 100mm plus un placo acoustique.

 quand pensez vous ?  quelqu'un a déjà mis en œuvre se procéder ? En êtes-vous content ? 
Quelle solution alternative me proposez vous ?


Merci d'avance a tous