Linteau 14 ou 12 cm de large ou alors HEB 140 ?

Bonjour,

J'aurais aimé savoir ce qui est le plus valable niveau résistance :

Je dois couler un linteau pour l'ouverture d'un mur intérieur qui sert de mur de refend.
Sans faire tous les calculs de prise de charge (la structure à supporter est plus légère que ce que j'ai l'habitude de faire : mur intérieur en brique et bois style colombage), j'aurai aimé savoir si un linteau qui va faire 14cm de large sur 30 cm de haut peut être valable comparé à un HEB de 140? La portée est de 2.50m. J'ai le choix entre un HEB de 3m de long ou un linteau à couler.
En effet ce qui m'inquiète c'est la largeur du linteau je la trouve faible, d'habitude je fais des linteaux de 20cm de large que j'ai bien moins de mal à dimensionner. Notamment avec la règle de 10 cm de haut pour 1 m de large et en surdimensionnant les fer à béton.
Je compte faire ce linteau en fabriquant des cadres en HA6 de 8 cm de large sur 25 cm de haut pour les noyer dans 14x30 cm de béton.
Je positionnerais ces cadres à 15 cm des murs puis tous les 30 cm le long du linteau.
En acier inférieur je mettrais 2 HA 16, 2 HA12 au milieu et 2 HA 10 au dessus (Je replierai les barres au bout comme le veut la tradition).
Le linteau portera de chaque côté sur 20 cm de mur, en réalité je vais même couler des piliers en béton armé de 14x14 cm pour m'assurer un bon appui, car le mur de brique je le trouve un peu trop "friable".
Ces piliers reposeront directement sur un mur de refend à la cave, donc un très bon appui.
Je compte même remplir mon linteau en béton de 42,5 voir 52,5 pour améliorer par rapport à du 32,5.

Ce type de linteau est-il valable pour 2.5m de portée comparé à un HEB de 140...?
Et si ce type de linteau en 12cm de large avec les même section est aussi valable qu'un HEB de 140 c'est encore mieux, avec des cadres HA6 qui feront donc 8 cm de large pour 25 cm de haut...
Je cherche à avoir quelque chose de plus rigide et costaud qu'un HEB de 140.

Si un pro ou connaisseur peut me répondre, je ne sais pas si tournesol par exemple est encore actif sur le forum...?

Merci d'avance