Comment mettre le carrelage à la même hauteur que le parquet ? Résolu

Bonjour
Nous sommes en pleine rénovation de notre maison et pour le sol de la pièce à vivre (salon/cuisine) nous avons décidé de mettre du parquet stratifié de partout sauf dans l'intérieur du U formé par la future cuisine.
Dans le U de la cuisine nous voulons poser un carrelage pour délimiter visuellement l'espace. (cf photo ci-dessous)
Je me retrouve avec 2 questions :

-La hauteur finale de notre parquet sera de 16mm (12mm de parquet et 4mm de sous-couche) alors que le carrelage que nous avons choisi mesure 8mm d'épaisseur (carreaux en 30x30).
Comment faire pour que mon carrelage soit à la même hauteur que le parquet ? (J'imagine pouvoir monter à 12mm avec la colle mais pas bcp plus).

-Et comment faire la jonction parquet carrelage ? Nous voulons éviter une barre de seuil en plein milieu de la pièce. Est-ce que je peux faire un joint de carrelage normal ?

Merci d'avance pour votre aide dans cette première aventure de rénovation pour nous.
Bonne soirée