Encore des questions sur l'isolation

Bonjour à tous.
J'avais découvert ce bien utile forum lorsque nous cherchions à faire construire. On a finalement acheté de l'ancien et j'ai besoin de quelques conseils en terme d'isolation. Un tel forum n'existant pas pour la rénovation, je reviens vers vous, merci d'avance.

Pour commencer, notre maison a été construite en 1974, donc il n'y a pas d'isolation des murs (platre direct sur la brique). On veut donc isoler un peu la maison, d'un point de vue phonique surtout (j'ai vu que seulement 16% de la chaleur était perdue par les murs, comme en plus on est en partie mitoyen, on ne fera pas beaucoup d'économie par là). En fait, j'ai du mal à supporter les chiens de la voisine qui aboient quand elle est absente (les chiens sont à l'interieur et sur ce mur on n'est qu'en partie mitoyen). Je pensais donc mettre du Calibel / Calibel Parement Prégydéco de 40mm+10mm pour ne pas perdre trop de superficie. Mais j'ai vu qu'en 80+10, on ne gagnait que 12 db, alors en 40 ... (si vous avez des chiffres, je suis preneuse) Croyez vous que ce soit une bonne solution ? Avez vous de meilleures idées ?

Sinon, je voudrais aussi isoler (phoniquement) les cloisons intérieures. Là, je penche plutot pour du liège (en 4mm ou 1cm d'épaisseur), car j'ai vu que pour isoler le parquet, 2mm faisait un gain de 16db, et ca permettrait de ne pas trop perdre en superficie (mais c'est super cher). Connaissez vous des personnes qui ont utilisé le liège en isolant phonique ? Sont-ils satisfait ?

Peut être la solution est-elle de mettre du liège même sur les murs extérieurs ?