Remplacement carreau de platre sur mur mitoyen

Bonjour à tous,

Je vu que des questions similaires ont déjà été posées mais je n’ai pas trouvé de réponse adéquate à mon problème.

Nous sommes propriétaire d’une maison mitoyenne de 85. D’après les plans, les deux maisons possèdent leur propre mur accolé cependant l’isolation de nos murs mitoyens n’est pas optimal. De ce que j’ai pu voir le mur en parpaing est juste doublé avec d’un vide d’air (environ 1cm) et des carreaux de plâtre (environ 5cm).

Actuellement, nous entendons nos voisins le soir quand nous sommes au calme (aucun bruit chez nous). Les bruits sont principalement des fonds de voix, nous ne sommes pas capables de comprendre les conversations. La majorité des bruits provient du mur mitoyen, les bruits se renforcent en s’approchant de la cloison.
Il y a aussi des bruits de chaise et d’impact mais ce n’est pas ce que nous cherchons à éliminer. Je suppose que la dalle est commune.

Sachant que nous allons bientôt accueillir notre premier enfant, nous nous posons la question d’isoler le mur pour nous et surtout pour les voisins.

Je me pose la question de savoir s’il faut conserver le doublage en carreau de plâtre ou le retirer et aller chercher directement le mur en parpaing.
J’ai vu qu’il existe beaucoup de solution d’isolation phonique. Je suis un peu perdu dans la multitude de possibilités.

Utiliser la cloison dans un system masse ressort masse ? Si oui, quelle épaisseur de « ressort » ?
Installer une solution phonique préfabriqué type Phonotech ou Labelrock en doublage de la cloison ?
Ou carrément retirer les carreaux de plâtre et installer une isolation en laine de roche et Ba13 ?

Qu’en pensez-vous ?

Merci de m’avoir lu.