Boite dans la boite (phonique)

Bonjour à tous,

Je souhaite réaliser une isolation phonique d'un garage de 27m² (6m par 4,5m) continué de parpaing.
La toiture est en pente, 2m70 au plus et 3m50 au plus haut.
Le sol est une chappe béton + polystyrène.

Le but de cette isolation est de faire un studio de musique. Je souhaite réaliser une isolation de type "boite dans la boite", cependant j'ai des questions concernant les étapes de réalisation.

La logique est de commencer par isoler le sol et réalisant un faux planché à l'aide de bastaings (avec résiliant aux jonctions) + laine de roche + plaque d'OSB.
Jusque là je pense ne pas dire de bêtise.

Mais ensuite, c'est là que les chose se compliques... Qu'est ce qu'on fait ? Les contres cloisons ? Le faux plafond ?

Car dans la "boite dans la boite" on est censé limiter les contacts, mais à un moment donné on est bien obligé de se raccrocher à quelque chose.

Doit-on fixer les rails placo au faux planché sur les bastaings ? Car on doit éviter la dalle béton pour les vibrations.

Et le plafond ? Je souhaite garder la pente naturelle du toit, sauf que ma pièce est grande (6m par 4,5m) je suppose qu'on peut pas faire de plafond autoportant en pente avec cette longueur...
Dois-je utiliser des suspentes ? Et est ce que je dois/peux m'appuyer sur les murs en parpaings pour la périphérie des rails supportant le faux plafond ?

Bref, il y a beaucoup d'explications sur internet sur la boite dans la boite, mais pour ce qui est de quoi fixer sur quoi, je suis perdu.

Pouvez-vous m'éclairer sur le sujet ?
Vous remerciant