Comment solidifier ouverture basse dans mur BA13

Bonjour à tous. 

J'ai du faire une ouverture d'environ 50x50cm en bas d'un mur pour avoir accès à l'arrivée générale d'eau pour d'autres travaux, se trouvant dans l'angle de la cuisine. Cependant, j'ai eu en plein milieu un montant que j'ai dû couper et une Gaine elec bien tendue impossible pour le moment à pousser dans le mur (visible photo 1) pour les prises visibles photo 2.

Sauf que de l'autre côté, c'est la cuisine où je compte mettre un micro-ondes de 15kg sur ce même mur, voire un meuble haut (photo 2).

Est-ce nécessaire de renforcer ce trou béant ? Si oui, avec quoi et comment ?
Pour la gaine elec, je pensais gratter un peu en déplaçant les prises sur la droite, mais il y a le rail... 

Niveau bricolage, je me débrouille (lissage des murs de la maison dont rebouchage de trous, peinture, elec, montage cuisine, placards, plomberie, faïence ,...), mais c'est mon premier trou dans un mur, ça se fête !

Trappe d'accès :
Le rail dans le mur à droite n'est pas fixé 
On voit la Gaine électrique bien tendue qui passe dans le rail à peine 10cm au dessus


Vue de l'angle de la cuisine de l'autre côté :
Le micro-ondes dans l'angle va être fixé en hauteur sur la gauche



Merci d'avance pour l'aide apportée !!