Boitier DCL dans une dalle béton

Bonjour, 
Je suis actuellement en rénovation de ma maison acheté en août, j'ai laissé jusqu'à la partie électricité du plafond parce que j'était pas bien sur de savoir quoi faire. Il est temps et j'ai toujours quelques doutes.

Le plafond est une dalle béton recouverte de plâtre ~1cm, au dessus de la dalle se trouve l'étage, donc parquet, etc... mais rien de porteur, uniquement des cloisons placo. 
Actuellement l'électricité des plafonds sort juste d'une gaine (voir photo), fils reliés à des dominos, c'est provisoire évidemment, c'est justement ce que je veux remplacer. 

Ma question est donc comment rendre ça aux normes ? Je dois mettre des boitiers DCL oui, mais est-ce que je peux / dois percer la dalle pour les installer ? ça risque d'être un peu compliqué avec les gaines présentes mais soit. Et si je ne peux pas (imaginons que par malheureux hasard il y ai une poutrelle pas loin...), comment faire ?

Je n'arrive pas à trouver de cas similaires sur internet pour être sur de ne pas faire de conneries, d'où ma question ici. 

Merci beaucoup et bonne journée !