VMC qui aspire trop en copropriété

Bonjour,

Je viens d'acquérir un appartement de 45 m² situé au 2ème étage d'un immeuble de 1989, doté d'une VMC (bouches dans la cuisine, la SdB et les WC, entrées d'air dans la chambre et le séjour au niveau des coffres de volets roulants). L'appartement est composé d'un séjour/cuisine ouverte d'environ 25 m², d'une chambre d'environ 10 m², d'une salle de bain d'environ 5 m², de WC séparés, le reste étant l'entrée/le couloir. Ci-dessous un plan :



Les anciens occupants m'ont indiqué qu'ils sentaient régulièrement des courants d'air dans l'appartement, notamment dans le séjour/cuisine, et qu'ils ont l'impression qu'il y a une consommation excessive d'électricité (chauffage électrique) malgré l'isolation correcte (isolant collé derrière le placo donc a priori non affaissé).

De mon côté, j'ai remarqué :
- que l'entrée d'air de la chambre avait été bouchée par du coton (je n'ai pas pu vérifier pour l'entrée d'air du séjour/cuisine)
- un bruit important provenant de la bouche d'extraction d'air de la VMC de la cuisine
- la cuisine et le séjour sont aujourd'hui une pièce commune, mais ils étaient à l'origine séparés par une cloison (cf plan d'origine ci-dessus)
- l'entrée d'air du séjour était donc bien à l'origine dans une pièce distincte de la bouche d'extraction de la cuisine, mais aujourd'hui ils sont dans la même pièce, et quasiment en face l'un de l'autre, à 3 mètres de distance (ce qui n'est pas recommandé il me semble)
- une difficulté à fermer la porte d'entrée de l'appartement qui est comme "aspirée" vers l'intérieur de l'appartement (ce qui semble témoigner d'une trop forte dépression donc trop forte aspiration)

J'ai donc l'impression que le débit d'extraction d'air de la VMC est surdimensionné, soit parce que des occupants d'autres appartements ont bouché leur VMC, soit parce que les entrées d'air de l'appartement sont bouchées, soit un peu des deux.
Bien sûr, je ne peux ni vérifier les autres appartements, ni les obliger à garder leurs bouches débouchées sur la durée, ni changer ou régler le groupe d'extraction d'air de l'immeuble.

Je souhaite donc améliorer les choses en agissant depuis mon appartement mais je ne sais pas comment procéder :
- déboucher les entrées d'air ?
- changer les bouches d'extraction d'air par des bouches autoréglables ? réglables manuellement ? hygroréglables (est-ce recommandé si le groupe d'extraction de l'immeuble n'a pas été prévu pour ?) ? je penche pour des bouches réglables manuellement, seul moyen de diminuer le débit d'air aspiré pour compenser le bouchage des autres bouches de l'immeuble, mais comment savoir comment les régler ? je n'ai pas d'appareil pour mesurer le débit extrait
- déplacer l'entrée d'air du séjour/cuisine ouverte pour qu'elle soit au niveau de la fenêtre la plus éloignée de la bouche d'extraction ?
- changer les entrées d'air pour remettre des autoréglables (la languette en plastique dans les entrées actuelles est cassée) ? mettre des entrées d'air hygroréglables ? mais comment savoir le nombre et le débit à prévoir ?

Quelles seraient les meilleures options selon vous, pour un confort optimal et des économies de chauffage ?

Merci par avance pour votre aide.
Bonne journée