Bloquer le bruit aérien dans un appartement des annees 50

Bonjour,

Récemment  j'ai fait l'acquisition d'un appartement des années 50 en copropriété, apres deux semaines je me rend compte avoir fait la plus grosses erreur de ma vie!

Moi qui ne supporte pas d'entendre des gens lorsque je suis seul chez moi, j'entends désormais tout la vie des voisins (voix, ronflements, relation intime 😣) de plus je n'ose pas faire de bruit pour ne gener personne.

Je lis beaucoup d'article sur les nuisances sonores certains mentionnent des solutions pour atténuer les nuisances d'autres disent que cela est impossible.

Voici le contexte: mon appartement est au 4eme et dernier etage d'un immeuble des annees 50, sans équipement collectif.

J'ai des voisins du côté est et ouest, le côté Est est très calme malgré le manque d'insonorisation, le côté ouest est collé a un autre immeuble, le mur semble être de la brique creuse avec une cloison qui coffre un conduit de cheminée. La chambre est du côté ouest. Le sol est composé de strates successive, a ma connaisance: deux couches de carrelages, un isolant phonique sous couche isoleflex 2mm -19db, du parquet clipsable en surface ; en dessous du carrelage je ne sais pas.

J'ai le ressentit que la plus grosses partie du son vient du conduit de cheminée, mais pas seulement, le mur en brique semble également redistribuer. Les cloisons internes (non mitoyen) en brique platriere également. Quand au sol je ne sais pas si il retransmet la voix.

J'arrive a entendre les voix provenant de différents etages.

Ma question est délicate, quelle solution permettrait d'atténuer le son aérien pour que mon cerveau n'y prête plus attention?