Optimisation chauffage et température

Bonjour à tous,
J'ai un PC au RDC (carrelage) et j'ai des radiateurs à eau avec robinets thermostatiques à l'étage (moquette).
La maison fait 140m2 habitable et 180 en habitable + non habitable.

J'ai une chaudière gaz avec un module (vivralis) pour le PC.

Je cherche à optimiser ma facture de gaz et mon confort. J'ai donc quelques questions:
- la température idéale est-elle de 19°?
- sur ma chaudière je peux régler la température d'eau du circuit de chauffage (qui alimente mon module PC). Combien dois-je mettre (45°,..., 60°, ...)?
- en semaine, je ne suis pas la en journée (9h-18h). Est-ce intéressant de mettre une régulation (radiateur et/ou PC) pour diminuer la température durant cette période?... sachant qu'en suite il faut peut-être chauffer beaucoup plus pour remettre en température. Si oui, a quelle température doit on réguler pendant notre absence? La régulation doit peut-être être différente entre le PC et les radiateurs (inerties différentes)?
- y a t-il un calcul simple qui permet de savoir à partir de quelle durée d'absence du logement il est intéressant de baisser la température? Et combien doit-être cette température lorsque l'on s'absente?

D'avance merci pour vos réponses.