Isolation plafond: recouvrir spots fluocompactes avec LDV ?

Je souhaiterais isoler mon faux plafond avec de la LDV et j'ai actuellement une 15aine de spots GU10 50w.

Je cherche le moyen de faire cohabiter cette isolation et ces spots.

Hors de question de recouvrir les spots actuels par de la LDV sinon surchauffe.

Pas moyen de mettre des pots de fleur comme je l'ai lu ça et là car je n'ai accès qu'à 2-3 endroits et je vais déjà bien me marrer pour étaler les rouleaux.

Est-ce qu'un spot "équivalent" 50w en économie d'énergie (donc 9w si je ne m'abuse) peut-être recouvert ???
http://www.lampelec-lehavre.com/PBSCProduct.asp?ItmID=2719474

Car il me semble que GU10 est synonyme d'évacuation de la chaleur par l'avant, non ?

Voyez-vous une autre manière de faire ?

Merci pour vos précieux conseils.

Voilà à quoi ça ressemblait pendant les travaux y'a 3 ans. Bon je sais, c'est à cette époque que j'aurais dû le faire, mais retaper éléctricité, chauffage, carrelage, menuiseries et placo, d'un maison de 1950 en 5 mois (contrainte location appart) en y consacrant que les weed-end m'a fait faire une paire de bêtises (je suis informaticien à la base !).

http://www.cyberbricoleur.com/index.php?act=attach&type=[...]=post&id=1800171292