Isolation étage maison parpaing année 1950

Salut à tous,

mon projet de réno avance me voici à l'étage.

Les murs sont en parpaing puis lame d'air de 8cm et cloisons en briques plâtrières de 8cm. Je précise tout de suite que je ne peux pas abattre cette cloison car les plafonds (en brique plâtrière également) et les solives du plancher du grenier sont en appuie dessus.

Première question : j'ai besoin d'isoler sachant qu'il y aura deux chambres, un bureau et une sdb et que le conduit de fumée du poêle passe la sbd ?
Moi comme ça je me dis que ça serait mieux d'isoler mais comment faire pour perdre le moins de place possible (l'ITE de la maison est exclue pour le moment car hors budget avec 240m ² à isoler )

J'ai bien pensé à remplir le creux entre briques et parpaings mais avec quoi : ouatte, liège... sachant qu'il n'y a pas de frein vapeur et que ça ne va pas être évident à réaliser.

Autre solution construire une autre cloison intérieure mais que de place perdue... et pour quel gain en terme d'isolation ?

Avis au spécialiste de la réno, avez-vous des idées ou des expériences dans le domaine.

D'avance merci à tous.

Shoun