Comment manipuler une plaque BA13 tout seul?

Bonjour

j'ai eu l'occasion de voir physiquement une plaque BA15 de 2.50m de hauteur.

C'est vraiment lourd

je pense que cela doit être pareil pour une plaque BA13

C'est pourquoi j'aimerai savoir si il existe une méthode ou un outil pour porter cette plaque tout seul?

j'aimerai construire une cabine avec des plaques BA13.

j'ai vu qu'il y a avait des souleves plaques pour poser les plaques au plafond, comme http://www.leroymerlin.fr/v3/p/produits/leve-plaque-dexter-e118838
mais on m'a dit que cela se servira à rien, car cela sert juste qu'à porter les plaques plafond et non pour poser des plaques à un mur.

sinon la solution serait de couper les plaques en deux, mais bof

patrice