Isolation au sol d'un étage

Bonjour, Dans ces cas là, on met du polystyrène extrudé qui résiste bien au poids, et de l'OSB de 20 mm (qui isole lui aussi) par dessus. Et par dessus le parquet flottant avec une sous couche pour éviter l'usure par dessous le parquet flottant

Certains mettent des lambourdes, du polystyrène extrudé de même épaisseur entre et de l'OSB Dessus.

Le polystyrène extrudé existe à partir de 20 mm, mais c'est à partir de 30mm qu'il est bouveté.

Pour le film plastique sur la dalle, ça ne peut pas nuire si jamais la dalle froide condensait.

Et vous pouvez aussi isoler sous la dalle (plafond garage).

Bonjour, et merci Larzac pour votre réponse qui me semble bien complète et que je vais suivre.
Une dernière question: qu'entendez-vous par sous-couche entre l'OSB et le parquet flottant? Juste un film pour empêcher l'usure par dessous pourrait suffire?
Encore merci!

Bonjour, non, une vraie sous couche, comme si on le posait sur du carrelage ou autre.

ces sous couches font en général 2 ou 3 mm, on en trouve en polystyrène vert clair pliées en accordéon ou en carrés qui s'emboîtent. Il y en a même en 5 mm.

Mais dans votre cas, 2 ou 3 mm suffiraient, si vous mettez du parquet flottant.