Rénovation du circuit courant faible - réseau

Bonjour,

J'aurais besoin de vos conseils pour me lancer dans la rénovation de mon installation téléphonique et réseau.

Alors voilà la situation. J'ai une installation qui date d'avant la norme avec coffret de communication. J'ai donc actuellement le cable de téléphonique qui arrive en aérien sur la maison avec une petite boite visible de l'extérieur. De cette boite, un cable avec plusieurs brins (cable de téléphone) repart et arrive sur une boite de dérivation coté intérieur de la maison. 
Dans cette grosse boite de dérivation (que j'appelle grise boite de dérivation principale "GBDP" par la suite) , on retrouve cette "arrivé" (à gauche sur la photo) qui est raccordé à trois nouveaux câbles téléphoniques (à droite sur la photo) via une prise gigogne placé dans la boite. Chacun de ces tables alimentent une prise gigogne de la maison. 
Voilà une photo.



Je souhaiterais optimiser mon réseau puisqu'actuellement j'ai une box câblée sur une des prises téléphonique qui distribue ensuite  : 
- la TV par CPL
- l'internet des PC et tablette par wifi 
- l'internet du NAS par CPL
- l'internet pour mon home cinema par CPL.

Je souhaiterais 
 1 ) installer un genre de coffret avec câblage via rj45 comme dans les nouveaux coffret de télécommunication. Est ce possible ? et si oui comme faire à partir de l'arrivé dans ma grosse boite de dérivation principale. (quel appareil ou coffret acquérir, switch, filtre spéciaux ....)

 2) Profiter pour limiter l'usage du CPL en tirant deux nouveaux câbles pour alimenter un prise dans mon salon (environ 20 ml entre la GBDP et le salon)  et dans mon bureau (environ 10ml). Est ce possible ? et comment bien le faire ? ( choix du cable et des autres éléments ...)

En vous remerciant de votre aide 

J'espère en réalisant ces travaux : distribuer directement la TV ou l'internet directement sur la prise que je souhaite et ainsi avoir une connexion optimale.