Conseils pour couverture et protection dalle extérieure face au gel/degel

Plus que le gel, le soucis avec un plancher hourdis (notamment en raison de la faible épaisseur de la dalle de compression) serait plutot les variations thermiques
il faut mettre un isolant thermique par dessus
sinon, "en général", le béton ne craint pas le gel (sauf au moment du coulage)

Merci pour la réponse que je vais prendre en compte au moment où nous coulerons une chappe.

Concernant l'isolation thermique, j'ai vu qu'il s'agit souvent de plaques de polystyrène (ce que nous avons à l'intérieur sous les tuyaux du chauffage au sol).

Pour cause d'humidité à l'extérieur, cette solution est elle recommandable pour une dalle de terrasse ?

Sinon j'ai vu qu'il existe aussi des chapes 2 en 1 avec des billes de polystyrène mélangées au sable sous chappe. Mais je ne sais pas ce que ça vaut...

J'ai lu quelques sujets en rapports avec l'isolation thermique et la couverture des dalles bétons. Les méthodes de couvertures classiques avec isolent en polystyrène, chape, carrelage semblent nécessiter beaucoup de hauteur, chose que les anciens propriétaires ne semblent pas avoir prévu ainsi.

Je me renseigne donc sur les alternatives.
Ci-dessous quelques images de la terrasse ainsi qu'un aperçu de la hauteur disponible.
J'imagine qu'il est plus prudent de rester légèrement sous le niveau haut de l'appuie de fênetre (environ 9cm dispo).



J'ai lu qu'il existait des chapes en béton cellulaire ainsi que la possibilité de mettre en place du liège. Est-ce que ces solutions sont viables ?

Autre alternative à laquelle j'ai pensé (mais pour laquelle il faudra mouiller la chemise : creuser sur la dalle et isoler par le dessous.

Etant donné que je suis novice en la matière, toutes idées et retours d'expériences seront les bienvenues.

Édit : étant donné que la terrasse ne repose pas sur un local "chauffé" ou plutôt "peu froid", les chocs thermiques sont ils vraiment un risque ?