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Isoler les murs extérieurs et les combles

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Env. 30 message Bouches Du Rhone
Bonjour.

Je refais l'isolation d'une chambre avec deux murs donnant sur l'extérieur. Un au Nord, un à l'ouest. Il y a actuellement sur les murs des doublages qui sont collés au MAP
- 50mm de polystyrène + 10mm de placo
Et également au plafond (qui donne sur des combles non aménagés) 150mm de laine de verre posée sur les solives actuellement au dessus d'un plafond en latis.

Pour le plafond je vais casser et poser 200mm de laine de verre SUR les solives, puis 100MM entre les solives de manière à faire 300mm croisés.

En revanche, je ne sais pas comment procéder pour les murs.

1 -Re coller du doublage en polystyrène en 50+10 par dessus mon placo existant, pour avoir 100mm d'isolant ?
2 - Tout casser et faire une ossature métallique avec système optima + 100mm de laine de verre ? 
Et donc ce cas, est ce que j'isole les murs en premier, ou le plafond ? 

J'habite à Aix en Provence et les murs sont en parpaings

Merci de votre aide
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Messages : Env. 30
Dept : Bouches Du Rhone
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Membre ultra utile Env. 20000 message Essonne
Bonjour

<2 - Tout casser et faire une ossature ... >

Evidemment la seconde solution est préférable ), mais demande plus de travail;
elle permettra éventuellement de revoir l'électricité.

Quitte à refaire, essayer de passer en 120 mm , lambda 0,032

<Et donc ce cas, est ce que j'isole les murs en premier, ou le plafond ?
le tout s'est d'assurer une continuité de l'isolation murs - plafond

si vous faites le plafond en premier sans précautions particulières
vous risquez d'avoir une lame d'air entre sous face de la laine entre
solives et dessus de la BA 13

Dans ce cas il faut faire une isolation périmétrique du plénum crée pour éviter
le pont thermique avant la pose du BA 13 plafond.

Cdt
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Picto recompense Membre ultra utile
Messages : Env. 20000
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Env. 30 message Bouches Du Rhone
Merci de cette réponse.

Ca conforte mon idée de faire l'isolation des murs périphérique en premier pour monter jusqu'a environ 2,70m puis de la faire mon plafond.

120mm, forcément mieux en isolation, mais petite perte supplémentaire en surface ou le m² est à env 4000€ ici.Presque 1m² de perdu en passant de l'isolation actuelle (50mm) à 120mm. A réfléchir, car je ne pense pas rattraper en économie de chauffage presque 3500€

Concernant l'ossature, je pensaits partir sur du 48mm tout les 60cm au vue de la HSP de 2,50, et que ce sera en appuie sur les parpaings.

Est ce correct ?

Merci
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Messages : Env. 30
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Membre ultra utile Env. 20000 message Essonne
Bonjour

pourquoi ne pas passer en système Optima (lisses, fourrures)
plutôt qu'en rails montants de 48 ?

En montants de 48 pour se passer d'appuis intermédiaires,
pour une hauteur de 2,50 m il faudra mettre les M48 dos à dos
et la laine derrière les montants.

Cdt
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Picto recompense Membre ultra utile
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Env. 30 message Bouches Du Rhone
Bonjour.
Oui, je passe bien par le systeme optima. Mais visiblement j'ai mal compris le fonctionnement.

Je pensais qu'il fallait mettre rail de 48 au sol, puis rail de 48 sur les murs et enfin relier les rails aux fourrures par les clips.
Mais du coup 48mm suffisent bien ?
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Messages : Env. 30
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Membre ultra utile Env. 20000 message Essonne
Bonjour
en Optima ce n'est pas des rails de 48 qui sont utilisés au sol et au plafond
mais des lisses (en forme de U) dans lesquelles viennent 's'encastrer'
les fourrures verticales.

Pour un montage fini en Optima avec BA 13; comptez Ep laine + 30 mm

Cdt
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Picto recompense Membre ultra utile
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Membre ultra utile Env. 20000 message Essonne
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Picto recompense Membre ultra utile
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Membre ultra utile Env. 6000 message Loire Atlantique
A votre décharge dans certaines GSB ils confondent aussi les lisses et les rails...
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Picto recompense Membre ultra utile
Messages : Env. 6000
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En cache depuis le jeudi 07 mai 2026 à 20h00
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