Quelle ossature choisir pour contre cloison ?

Bonjour à tous

Je suis face à un dilemme concernant la rénovation d’un appartement à la mise en place d’un doublage. 

L’appartement a une hauteur sous plafond qui sera d’environ 2,95m (je pose en ce moment les plaques au plafond)

Il y a déjà un doublage avec placo polystyrène collé au MAP il y a 30 ans. Ça se décolle en partie mais ça tient encore bien

Je voudrais doubler ces murs avec une solution rail montant (puisque l’appui intermédiaire ne serait pas fixé solidement). 

Je me pose la question de savoir si je mets tout d’abord 45mm ou 75mm ou plus de laine de verre ? Il y a déjà entre 7/8 cm de polystyrène. 

En fonction de l’épaisseur d’isolant je me demande si il vaut mieux mettre un rail de 48 ou un rail de 70 ou plus si je mets + d’isolant ?

Car je vois dans le DTU que les contre cloisons de plus de 2m50 ne peuvent se faire avec des montants de 48. Et je vois qu’il faut doubler les montants de 70 ce qui représenterait un coût élevé. Je me demande si en plaquant le rail de 70 contre le doublage existant je pourrais m’abstenir de doubler les montants ou si j’en suis obligé ? Est-ce qu’un rail de 48 avec montants doublés pourrait faire l’affaire ou je dois passer au 70 doublé ? 

Je vous remercie d’avance et j’espère avoir été clair !