Plancher d'etage poutrelle et hourdis 500 kg/m2 de charge d'exploitation dalle chauffante et rafraichisant ?

Bonjour,

 je vais m'attaquer au plancher d'étage de mon autoconstruction avec au final un plancher chauffant/rafraichissant. Pour des raisons d'organisation de chantier j'imagine faire le plancher d'étage avec sa dalle de compression traditionnelle, puis ensuite rajouter la dalle chauffante et rafraichissante une fois les murs exterieur et la toiture finie.
Donc pour rester au final avec 150 kg/m2 comme poids d'exploitation, il me faut prendre en compte le surpoids de la dalle chauffante.
Un béton fluide pour dalle chauffante faisant 2500 kg par m3, une dalle de 10/13 cm fera 250/325 kg par métre carré. (une dalle anhydre fait 2200 kg par m3 ... j'ai lu plusieurs valeurs en fait ) En comptant large je vise 500 k/m2 de charge d'exploitation.
 
Est ce que en demandant le calcul d'un plancher poutrelle hourdis pour un poids d'exploitation de 150+350 soit 500 kg/m2 c'est bon ?

Mais est ce que 500 kg/m2 de charge d'exploitation pour une portée de 4m c'est réalisable ?

Je sais qu'il est possible de faire des dalles de compression chauffante et rafraichissante en une seule fois et alors l'incluer au poids propre. J'ai laissé tombé cette idée (mais peut être je vais y être obligé !) pour 4 raisons (1)  trop de questionnement sans réponses sur cette solution (les fabricants de ces planchers ne me répondent pas et je les comprends !), (2) ma maçonnerie est constituée de bloc de beton cellulaire montés transversalement (epaisseur des murs 62.5 cm) ça me donne des soucis de dilatation différentiel si appuis sur une dalle thermique non disjointe, (3) je souhaite un maximum d'inertie dans la maison donc de la masse interieure et (4) je crains beaucoup les soucis d'isolation phonique avec le rdc si beton hourdis traditionnel. Et je parle pas du surplus d'isolation thermique apporté par une dalle disjointe du bâti.

Merci par avance pour votre aide
cordialement