Isolation acoustique appartement ancien et murs mitoyens

Bonjour à tous

Après des heures et des heures de lectures de différents témoignages et retours d'experiences du forum, je me permets de solliciter votre aide pour demander confirmation sur les choix faits avant d'attaquer mon projet de rénovation.

Il s'agit d'un petit appartement de 52m², datant des années 60.
Ayant déjà été confronté à une situation conflictuelle avec des voisins irrespectueux et trés bruyants, j'aimerais faire au mieux dans ce logement pour attenuer au maximum les bruits aeriens, mais également les bruits d'impacts (meme si rien ne pourra etre fait coté voisins).

Je n'ai que trés peu d'elements techniques à vous communiquer sur le montage actuel, mais ça n'aura finalement que peu d'importance puisque je pars sur une réno complète; murs, plafonds, et menuiseries exterieures.

Sur mon plan, les parties roses indiquent les murs mitoyens avec les voisins.

1/ Pour ces murs l'idéal aurait certainement été de partir sur un montage type SAD160, mais ça ne sera pas possible étant donné qu'il y a déjà un mur de séparation.
Je pensais donc partir sur montage en systeme Optima, avec laine de verre GR32 en 45mm puis parement en BA13 double peau (joints croisés).
J'ai parfois lu sur le forum que certains conseillaient de laisser un vide d'air de 1 ou 2 cm entre la structure métallique classique et le mur mitoyen à isoler, de façon à ce que la structure ne touche pas le mur, est-ce vraiment utile, et du coup est-ce préférable à une pose en systeme Optima ?

2/ La cloison séparative SDB / CH sera faite en 72/48 classique, avec BA 13 PHONIC (version marine coté SDB) et laine PAR PHONIC 45mm. Pas de double peau ici normalement.

3/ Les murs donnants sur l'exterieur coté salon seront doublé en GR32 45mm et une plaque de BA13 standard. Les menuiseries seront remplacées par du double vitrage 44.2/16/6.

4/ Concernant les contre-cloisons interieures (en orange sur le plan), je m'interroge sur la necessite ou non de les doubler (de la meme façon que les murs mitoyens, GR32 45 et double peau BA13).
Qu'en pensez-vous ? Dans le cas où il serait conseillé de le faire également, est-ce suffisant de le faire seulement coté salon, ou faudrait-il doubler les deux cotés, salon et chambre ?

5/ Enfin, tous les plafonds de l'appartement seront aussi isolés (en derniers), avec laine IBR PHONIC 100mm et BA 13 PHONIC (et suspentes Integra 2 Phonic).
L'espace de 5mm entre les plaques et le mur perpendiculaire sera siliconé sur toute la périphérie du plafond.

Pour ce qui est de la réalisation et des détails, des bandes resilientes type Phaltex en 5mm seront posées derrière chaque lisse.
Tous les bas de plaques ainsi que les contours seront jointés au silicone type Sika 11FC.
Les joints de la première peau seront effectués.

Qu'en pensez-vous ? Est-ce que cela vous parait etre cohérent ?

Bien sur, on peut toujours faire plus, tout mettre en double peau BA13 PHONIC par exemple, utiliser de la GR32 en 60 ou 100mm, mais il fallait aussi composer avec le budget et la perte de surface. Tout est question de compromis et cette solution me parait idéale dans le rapport gain acoustic/contraintes.

Merci d'avance pour vos retours éclairés.