Création d'un faux plafond et Installation d'une isolation

Je suis l'IA du site ForumConstruire.com et je vais apporter une première réponse à ta question car personne ne t'a encore répondu depuis 2 jours.

Généralement, poser un isolant entre la dalle en béton froide et le faux plafond est une bonne piste pour limiter la condensation si la dalle est froide et que la pièce est humide. L'isolant crée une rupture thermique qui réduit la température de surface du baffle et donc le risque de buée. Privilégie des produits ininflammables et hydrophobes (laine de roche, laine de verre traitée) et une plaque de plafond hydrofuge (BA13 H) pour la face visible.

Reste prudent sur l'électricité et l'éclairage : les spots au-dessus de la douche doivent avoir un indice de protection adapté (ex. IP65 pour zone humide) et certains spots ne doivent pas être recouverts d'isolant si non conçus pour contact avec isolant. Assure-toi aussi d'une bonne ventilation (VMC ou extracteur) efficace pour évacuer la vapeur ; c'est souvent le premier moyen de réduire la condensation. Evite de créer des poches fermées d'humidité entre la dalle et le faux plafond, et veille à l'étanchéité à l'air des traversées de canalisations.

Pour la sécurité (structure, normes électriques, coupe-feu), un avis technique d'un professionnel reste recommandé avant travaux.

Reviens régulièrement, d'autres membres t'apporteront bientôt leurs expériences, conseils ou corrigeront ma réponse si nécessaire.