Isolation fibre de bois dans une maison des années 60

Bonsoir à tous,

Nous venons d'acheter une maison de 1961 . Nous nous sommes installés en bas pour pouvoir rénover le haut.
Les murs sont constitués : crépis extérieur, parpaing de 20 cm, vide d'air de 5 cm, brique de 5 cm. Le plafond est en cancalon.

Je compte poser des panneaux de fibre de bois Isonat + 55 flex en 120 mm pour un R = 3,15.
Pensez-vous que c'est un choix judicieux ? Si on compte le parpaing, le vide d'air et la brique, peut-on dire que je serais presque à R = 4 ?
Pensez-vous qu'il est préférable (pour le même prix) de mettre 2 épaisseur de 60 mm pour pouvoir croiser les panneaux et ainsi supprimer d'éventuelles circulations d'air entre les panneaux ? Ou est-ce que ça ne vaut pas le coup de perdre du temps ?

L'autre problème à évaluer est l'épaisseur finale pour commander les fenêtres (en applique) avec les dormants adaptés. Je pensais mettre mes 120 mm d'isolant et une plaque de placo. Je pensais poser le placo sur des rails métalliques... Bêtement, je comptais 120 + 13 = 133 et pensais commander mes fenêtres en applique de 140 mm... J'avais donc oublié de compter l'épaisseur du rail. Il me semble que le moins large est de 48 mm. Du coup, même avec un isolant de 100 mm, je suis déjà à 160 mm (100 + 48 + 13 = 161 mm). Le fait d'avoir choisi une ITI diminue déjà la surface habitable... Je n'ai pas vraiment envie de perdre 2 cm de plus par mur extérieur, surtout pour un R = 2,65 en 100 mm...

Je pourrais peut-être poser ma première couche d'isolant 60 mm puis fixer un tasseau de 40 mm de largueur x 60 mm de profondeur tous les 60 cm. L'idée est de caler le deuxième panneau entre les tasseaux pour pouvoir fixer mon placo directement sur les tasseaux. Cela me permet de commander les fenêtres en 140 mm au niveau des dormants. Je vois deux problèmes pincipaux.
Le premier : Où vais-je passer ma plomberie et surtout mes gaines électriques ? Puis-je compresser l'isolant derrière les tasseaux et comprimer mes gaines entre le placo et le panneau d'isolant ? Ou bien il vaut mieux creuser l'isolant ? Ce qui n'est pas top non plus...
Le deuxième problème vient du fait de visser du placo sur des tasseaux : j'ai peur que les tasseaux se voilent avec le temps et risquent de déformer voir de fendre le placo. Est-ce pertinent ou bien je délire complètement ?
Cela sans parler du fait qu'il sera moins aisé d'être aussi rectiligne qu'un rail et que je devrais mettre des équerres pour fixer correctement mes tasseaux en haut et en bas, mais ce problème n'est pas insurmontable...
Pensez-vous qu'un tasseau tous les 60 cm suffise ou faut-il faire des renforts à mi-hauteur (raccorder les tasseaux verticaux par un tasseau horizontal) ? Ou bien faire une lisse haute et une lisse basse en tasseau en plus (comme pour des rails) ?


Merci d'avance à ceux qui prendront le temps de me répondre. Si je ne suis pas assez clair, n'hésitez pas à me poser des questions...

Coco