Vieux spot encastrés au plafond avec pots en terre

Bonjour


Je viens de remplacer une vingtaine de spots encastrés dans le plafond de ma maison (construite en 2006) par des LED 4 watts. En enlevant les spots, j'ai constaté qu'ils avaient tous un pot de plante en terre cuite rouge posés sur le placo, afin de protéger la laine de verre de la chaleur (très forte) des spots à filament et pour les laisser "respirer" j'imagine. 

Mon problème : quand j'enlève chaque spot je sens un courant d'air qui passe par le trou. Il semble qu'ils aient fait un trou dans la laine de verre pour placer ces pots, ce qui fait un sacré pont thermique il me semble. Il y a un étage au dessus de mon salon donc je n'ai pas d'accès aux spots par le dessus malheureusement.

Mes questions :

- Mes spots LED de 4 watts ont-ils toujours besoin de ces pots ? Ils n'ont pas l'air de beaucoup chauffer...
- Comment améliorer l'isolation malgré tout et éviter ces courants d'air ? Le trou des spots n'est pas bien grand donc je n'ai pas une grosse marge de manoeuvre... Je n'ai pas trop d'idée, si ce n'est utiliser une bombe de mousse isolante expansive pour remplir les pots ?

Merci