Que faut-il pour isoler un plancher bois ? Résolu

Bonjour à tous,

Alors voilà, je dois refaire un plancher pour en faire une chambre sachant que je veux également isolé entre les solives (elles font 3.40 m de long, hauteur 20 cm et largeur 8 cm avec un entraxe de 40 cm.) car en dessous, j'ai donc un plafond et donc une pièce et je ne veux pas trop entendre de bruit (même si j'ai bien compris que l'isolation phonique est difficile à obtenir, je veux donc la limiter simplement)

D'après mes recherches, je pensais mettre un pare vapeur qui suivra les solives (c'est à dire entre et sur les solives) puis ensuite, je voulais mettre de la LDR en épandage manuel sur une hauteur d'environ 17 - 18 cm puis lame d'air.
Sur les solives, du phaltex (qui sera donc sur le pare vapeur) et ensuite je visserai des dalles particules CTBH ou CTBS en 2050 X 925 X 22
Je suis parti sur une épaisseur de 22 car il reste en périphérie des murs un peu de parquet en 25  (que je ne peux pas retirer car le placo est dessus) qui repose à la moitié de la solive et que je voulais jointer avec mes dalles de 22. Je sais qu'il manque 3 mm mais avec le phaltex et l'isolant avant le parquet flottant je pense pouvoir récupérer le niveau.

Enfin, je poserai un isolant (je n'ai pas encore choisi lequel) puis du parquet flottant.


Or on me conseille, de mettre des panneaux de laine de roche (3mm) sur mon plancher avant le parquet flottant et de la laine de verre entre les solives (dans ce cas je peux prendre de la laine de verre avec pare vapeur qui sera dirigé vers le plafond et non contre le plancher, c'est bien cela ?) mais si je mets de la laine de verre en 200 d'épais il n'y aura plus de vide d'air (pour la ventilation)

Qu'en pensez-vous car il faut que je me décide pour passer commande.

Je vous remercie par avance pour vos avis.